内容分析技巧

使用AI高效拆解和复盘

很多人导出完就关了。
其实真正有用的，不是导出那一下，而是后面怎么整理、怎么看、怎么反复拿来用。

导出之后怎么继续整理

Step 1 先把内容存下来

导出完别只打开看一眼。
找一个固定位置，把这些内容按主题、账号或者用途存下来。
时间一长，它就是你自己的内容资料库。

Step 2 为什么用 Markdown

Markdown 干净、轻，而且后面怎么处理都方便。
你自己看方便，丢给 AI 也方便，比零散截图和复制粘贴省事很多。

Step 3 不要只看一篇

单篇内容能看细节，但看不出规律。把同一类内容放在一起，你更容易看出来：

Step 4 后面可以怎么分析

这批内容你可以拿来做：

Step 5 推荐怎么配合用

想自己慢慢看，就放进 Obsidian。

想批量分析、归纳规律、提炼结构，就继续交给 Cursor 或其他 AI 工具。

Step 6 重点不是导出，是沉淀

不要把这些内容当一次性结果。
存下来、整理好、反复看，后面你写选题、写标题、做复盘，都会用到。